誰知道排汗和排尿的差別？

如果「想要健康長壽，就要想辦法一天一次大量排汗。」

德國醫學博士艾倫斯特發現:所有運動選手中唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症病例 。 艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬松選手的汗水，分析其汗水的成份結果發現汗水中含有汞、鉛、銅、鎳等重金屬物質證明出汗是排泄體內疲勞物質及對人體有害重金屬毒素的重要途徑。